As iniciativas vão além da prática esportiva, atuando como espaços de convivência social, redes de apoio e fortalecimento de mulheres
Por: Marko Costa e Gabrielle Gonçalves
O movimento da corrida de rua tem ganhado força pelo país, e a Maré não ficou de fora desse hábito. Segundo a Associação Brasileira de Organizadores de Corridas de Rua e Esportes Outdoor (ABRACEO), as competições de corrida cresceram 85% entre 2024 e 2025, enquanto os treinos coletivos também ganharam força entre os amadores. No Conjunto de Favelas da Maré, os grupos de corrida cumprem outras funções além de colocar mais gente para correr: estimulam o convívio, fortalecem relações e contribuem, sobretudo, para a garantia do direito à saúde, ao esporte e ao lazer.
O grupo Vício do Bem é um dos pioneiros no território. O coletivo ganhou força ao unir a prática esportiva ao acolhimento de pessoas de todas as idades. Idealizado pelo professor de educação física Celso Roberto, o grupo cresceu nos últimos anos e hoje reúne, em média, 170 corredores por treino. Segundo Celso, a continuidade dos participantes é um dos indicadores de sucesso do projeto, formado majoritariamente por moradores da Maré.
Para ele, uma das principais conquistas é acompanhar a evolução de quem começa no grupo, seja na caminhada ou na corrida, e depois passa a participar de provas e incorporar a atividade física à rotina.
“A nossa maior vitória é ver a evolução da galera e o feedback que a gente tem constantemente. Ver pessoas que começaram no pelotão da caminhada e hoje estão participando de provas oficiais, correndo 5 km, 10 km, ou que chegam dizendo que mudaram o estilo de vida e estão mais dispostas. Essa melhora diária na vida das pessoas é a nossa vitória”, celebra Celso.
O grupo se reúne às terças-feiras, a partir das 19h, para treinar na Cidade Universitária, na Ilha do Fundão. Higor Santos da Costa, conhecido como Higão, de 30 anos, morador da Vila dos Pinheiros, é um dos corredores que integra o time. Seu desempenho o levou também a fazer parte da equipe do projeto. Incentivador da corrida, ele compartilha sua rotina de treinos nas redes sociais e conta que só aos poucos percebeu que sua própria trajetória motivava outras pessoas a começar.
Segundo Higão, algumas pessoas já disseram ter começado a correr depois de acompanhar seus vídeos. Para ele, ouvir esses relatos reforça também o vínculo criado dentro do Vício do Bem. “Alguém que se superou e acreditou que podia porque viu que eu também conseguia. Então, é gratificante demais. Sou muito feliz por ter conhecido essa galera do Vício do Bem. Sempre me acolheram muito bem e todo mundo que quiser chegar vai ser sempre muito bem-vindo”, conclui.
Na Nova Holanda, outro grupo tem mobilizado moradoras do território. Quem passa pelas proximidades da Luta pela Paz frequentemente se depara com um pelotão de corredoras vestidas de rosa, acompanhado por gritos de incentivo: “Vai, Destemidas!”. As mulheres treinam semanalmente, com o apoio de uma equipe multiprofissional da instituição.
O projeto Destemidas é uma iniciativa da Luta pela Paz, em parceria com a jornalista Carol Barcellos. Seu objetivo é formar corredoras na Maré, oferecendo acompanhamento médico, preparação física e atendimento psicossocial. O projeto recebe mulheres interessadas na prática esportiva, com diferentes níveis de experiência na modalidade. A cada 12 meses, uma nova turma é formada, ampliando o grupo, que já conta com 60 integrantes, todas moradoras da Maré.
Kelvelene Martins é uma delas. Ex-aluna do Destemidas e atual assistente esportiva do projeto, ela acredita que a dedicação à corrida e o acesso à informação durante as rodas de conversa oferecidas pelo projeto foram essenciais para fortalecer sua autoestima em um momento delicado da vida. Ela conta que passou a ouvir de pessoas próximas que estava mais forte e relaciona essa mudança também ao que aprendeu nas atividades do projeto.
“Muita gente fala: ‘Nossa, você mudou muito! Você parece uma pessoa mais forte’. E eu posso dizer que, se eu sou uma pessoa mais forte, é graças ao projeto Destemidas. Depois das rodas de conversa e da troca de conhecimento com as alunas, eu comecei a ver que eu podia enfrentar algumas situações que me faziam mal”, disse Kelvelene.
Além dos treinos, as Destemidas participam de provas e circuitos de corrida de rua em outros locais. A proposta é colocar em prática os conhecimentos adquiridos durante a formação. Em 27 de setembro, a 4ª Corrida Destemidas na Maré vai reunir 400 mulheres em um percurso de 4 quilômetros ao redor da Nova Holanda.
Até o final de 2026, o Destemidas completará seu 7º ciclo de formação, com 60 novas corredoras no território – número de mulheres que são formadas a cada ciclo. Em 2027, o projeto receberá uma nova turma, formada por mulheres que já demonstraram interesse em participar por meio de uma lista de espera.
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Quem quiser integrar os próximos ciclos deve entrar em contato com o Luta pela Paz, pessoalmente ou pelo Instagram do projeto, @destemidas_rj.
